Tunnit ja tapahtumat

Tunnit ja tapahtumat

Ohjaan sekä teemoihin pohjautuvia flow-joogatunteja että kuvataiteen aiheisiin liittyviä joogatunteja kesästä 2019 alkaen Kansallisgallerian taidemuseoissa.

Ateneumin taidemuseon kuvataidetta ja joogaa yhdistävät tunnit ovat myynnissä Kansallisgalleria Holvi-verkkokaupassa (aamujooga ja Hiljainen kauneus työpaja).

Taidejooga sopii niin aloittelijoille kuin aiemmin joogaa harrastaneille. Virtaava harjoitus sisältää kehoa avaavia ja lämmittäviä liikkeitä, vahvistavia asento- eli asanasarjoja sekä restoratiivisiä, venyttäviä asanoita. Jokainen harjoitus päättyy loppurentoutukseen. Ohjatut hengitysharjoitukset auttavat keskittymään ja rauhoittumaan.

Ateneumin taidemuseo

Sinebrychoffin taidemuseo

Mikäli sinulla on kysyttävää tuntien sisällöistä ja osallistuminen herättää kysymyksiä, otathan yhteyttä.

Luovaa joogaa yhteisöösi? Työ- tai kaveriporukalle räätälöity oma, ohjattu jooga- tai rentoutushetki? Ota yhteyttä niin suunnitellaan teille sopiva tunti, työpaja tai kurssi! Ohjaan myös yksityistunteja pääkaupunkiseudulla.

heidi@yogawaves.fi

Kuvitus Emilia Röyttä