Kuukausi: helmikuu 2019

Santosha on tyytyväisyyttä.

Santosha on tyytyväisyyttä.

Miten löytää tyytyväisyyttä, iloa ja voimaa hengityksestä ja liikkeestä? Voiko kuvataidetta yhdistää joogaharjoitukseen? Kuinka jooga-asennetta voisi hyödyntää arkielämässä? Tervetuloa rauhoittumaan, oivaltamaan ja virkistymään ohjatuille tunneilleni. Jooga on yhteyden luomista omaan itseen liikkeen kautta keskittyen. Santosha (संतोष) on sanskriitin kielinen käsite, joka tarkoittaa yksilön tyytyväisyyttä senhetkiseen […]